Levelek a Rózsa utcából
„Nyári” téma

Ismerőseim körében többen is betegek. Ilyenkor, a legnagyobb nyári kánikulában köhögnek, náthásak, lázuk van, levertek, képtelenek a munkára. Van közöttük nyugdíjas, aki ennélfogva pihenőre kényszerül a nagy nyárvégi befőzések, savanyúság-eltevések ideje alatt, van viszont, aki betegszabadságát tölti úgymond influenzás tünetek miatt. Egy hölgynek a nyakán - vele munkakapcsolatok révén a napokban többször is találkoztam – hatalmas vörös foltok jelentek meg, nyirokcsomó duzzanatokat tapogatott ki magán, s a tünetek miatt megijedve nagy gyorsan dermatológushoz rohant.

Persze, érdekelt az orvosok véleménye, s mint az ismerős betegektől megtudtam, szinte kivétel nélkül minden orvos, még a dermatológus is, vírusfertőzésekre gyanakodott és ennek megfelelően írta fel a terápiát.

Az esetekről beszélve már szinte rutinszerűen állapítjuk meg, hogy gyenge az immunrendszerünk, hogy a sok stressz megteszi a magáét és van egy pillanat, amikor lerobbanunk. Mint olvasom, nemrégiben a Magyar Tudományos Akadémia Ökológiai Kutatóközponja konferenciját rendezett a mi vidékünkön eddig ismeretlen betegségekről, megállapítva, hogy a klimaváltozás és a felgyorsult életünk hozta sok-sok utazás, no meg a világkereskedelemben való érdekeltségek folytán a mi vidékeinken ismeretlen, pontosabban ritkán tapasztalt betegségeket terjesztő rovarok jelennek meg. S az igazsághoz tartozik, hogy már a mi „házi szúnyogaink” is terjeszhetnek ilyen betegségeket, mint amilyen például a nyugat-nílusi láz. Távol áll tőlem, hogy ebben a vonatkozásban szakmai és tudományos részletekbe bocsátkozzak, azt azonban leírom, hogy a megelőzésen túl az ilyen esetekben is jelentősége van a lelki egészségnek, pontosabban a lehetőségeinkhez mért stresszmentes életnek, ami közvetlen összefüggésben áll immunrendszerünk állapotával. Mert, a szakemberek állítása szerint, a vírusok az esetek többségében tünetmentes fertőzéseket okoznak, vagyis a emberi szervezet legyőzi őket, ám, ha gyenge az immunrendszerünk...

Ezeknél a kulcsszavaknál szeretnék néhány percig elidőzni, hogy az ember legyőzi a betegséget. Teheti ezt akkor ha erős, nem csak testileg, lelkileg is. Az Egészségügyi Világszervezet ugyanis arra figyelmeztet, hogy néhány év múlva a lelki kiégés (burn out) lesz az egyik leghalálosabb betegség, megelőzve a testi betegségeket, például a szívinfarktust. A kiégés az az állapot, amikor már képtelenek vagyunk szembenézni a számunkra egyre óriásibbnak tűnő akadályokkal és ránk lőcsölt feladatokkal, tehát találóan munkahelyi ártalomnak is nevezhetjük még akkor is, ha a konkrét teher valamilyen oknál fogva éppen a családban vállalt kötelezettségek miatt nehezedik ránk. Kimerül a testünk, eltűnnek az érzelmeink (már nem örülünk semminek és nem is bosszankodunk), értelmi képességeink is alábbhagynak. Ilyen állapotban pedig már nem teljesítünk, nincs sikerélményünk és sérülnek az emberi kapcsolataink, mintha negatív értelemben vett bűvös körbe kerülnénk. S hogy ez a kör mennyire negatívan bűvös, jelzik a nyugdíjas korú emberekre vonatkozó életvezetési tanácsok is, melyek szerint nem szabad korán nyugdíjba menni, illetve élni kell a nyugdíjaztatási joggal, de nem szabad leállni a munkával, valamivel – ami nagyon motivál bennünket – feladatszerűen foglalkozni kell (mert eltunyulunk, céltalanná válunk és maga az Élet mond le rólunk).

Az arany középút (aurea mediocritas) kérdésével tehát minden nap meg kell küzdenünk. Az immunrendszert befolyásoló stresszekkel teli életmód és a kiégés (s ez által a vírusoknak kevésbé ellenálló szervezet) korunk problémái, de érdemes visszatérni a jó öreg Horatiushoz, aki szerint mindenben meg kell találnunk a jótékony hatású középső utat. Vagyis: éljünk szélsőségektől mentesen!. Itt azonban nagy feladat rejtőzködik mindannyiunk számára: fel kell fedeznünk, hogy a mi számunkra mi az, mi szélsőséges.

Ha betegek vagyunk, nézzünk utána, hogy lelki értelemben hol tartunk.

Friedrich Anna

A szerző a Vajdaság Ma publicistája, rovata, a Levelek a Rózsa utcából, hetente frissül.

Az Ön hozzászólása

500 leütés maradt még
Eddigi hozzászólások

Nincs hozzászólás. Legyen az első!

Bűn - illusztráció
2019. SZEPTEMBER 5.
[ 18:55 ]
Kenyér - illusztráció
2019. AUGUSZTUS 22.
[ 13:35 ]
Figyelnek - illusztráció
2019. AUGUSZTUS 15.
[ 13:18 ]
Voltam egy rövid görögországi nyaraláson – az én fogalmaim szerint nagyon nagy luxus körülmények között. Csendes, nyugodt szálloda nyújtotta a kényelmet, a karnyújtásnyira levő kék tenger pedig a természet közelségének, szépségének és erejének az élményét. Nem csak nekem, a velem együtt nyaralóknak is, akik...
2019. AUGUSZTUS 7.
[ 16:50 ]
Való igaz, hogy időnként jó elvégezni a nagytakarítást a testünkben és a lelkünkben is. Betegség esetén feltétlenül, de egyébként is, hiszen ha figyelni tudunk magunkra, akkor figyelünk a körülöttünk levő emberekre és a világra is – ez pedig az egészséges élet előfeltétele. A lelki nagytakarításainkra különösen...
2019. AUGUSZTUS 1.
[ 11:08 ]
Azt kérdezték tőlem, hogy mikor van Anna-nap. Hirtelen jött a kérdés, és szégyen szemre haboztam a válasszal, hogy tényleg, hányadikán is… Bezzeg az én időmben - amikor még nem voltak digitális naptárak, eseményekre emlékeztető internetes programok, a mobiltelefonba beírt szülinapok stb. – biztosan rávágtam volna a...
2019. JÚLIUS 23.
[ 17:56 ]
Beolvasás folyamatban