A főszakács ajánlata
Csirketokány cukkinivel és béibisárgarépával
A főszakács receptje

Hozzávalók:

- 1 db csirkemellfilé felcsíkozva

- 25 dkg zsenge ceruza-vastagságúra szeletelt cukkini

- 20 dkg friss bébisárgarépa

- 1 evőkanálnyi vaj

- 2 evőkanál olívaolaj

- 1 kisebb aprított vöröshagyma

- 2 gerezd zúzott fokhagyma

- 2 dl főzőtejszín

- 1 púpozott kávéskanál frissen őrölt fekete bors

- fél kávéskanál őrölt koriandermag

- 1 púpozott evőkanálnyi aprított friss kapor

- só ízlés szerint

Elkészítése:

A vaj és olívaolaj keverékében tapadómentes serpenyőben megfuttatjuk a vöröshagymát és fokhagymát, hozzáadjuk a húst, és a megtisztított bébisárgarépát, ráhintjük a fűszereket, és takaréklángon félpuhára pároljuk. Ha szükséges, öntünk alá kevés vizet. Ekkor óvatosan, hogy ne törjenek el, belehelyezzük a cukkinicsíkokat, és kevergetés nélkül, lefedve addig pároljuk, amíg minden nem puhul meg. Felöntjük a tejszínnel, öntünk rá 4 evőkanál vizet, ha kell még megsózzuk, és két perc alatt készre főzzük. A kaporral meghintve azonnal fogyasztjuk. Főtt rizs illik hozzá.

Üdítőital forró napokra - illusztráció
2026. JÚNIUS 25.
Paradicsomos rakott tök - illusztráció
2026. JÚNIUS 22.
Krutonos tökleves - illusztráció
2026. JÚNIUS 3.
Elkészítése: Egy tapadómentes serpenyő aljára öntjük az olajat, ráhelyezzük a krumplipürét, és lefedve közepes lángon addig pirítjuk, amíg nem kap szép sült színt. A salátaöntet hozzávalóit elkeverjük, majd ráöntjük a megmosott, tetszés szerint összevágott salátalevelekre, óvatosan összekeverjük, és a...
2026. MÁJUS 29.
Elkészítése: A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük, a sárgákat a cukorral és vaníliás cukorra világos sárgára keverjük, felváltva hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet és a vizet. Óvatosan belekeverjük a habot és az aprított csokoládét, és sütőpapírral bélelt 35x30 centiméteres...
2026. MÁJUS 23.
Elkészítése: A sárgarépát, paprikát és a gombát kisebb kockákra vágjuk, hozzáadjuk a húshoz, ráöntjük a két felvert tojást, beleszórjuk a többi hozzávalót, és alaposan összekeverjük. A masszából 8-10 centiméteres átmérőjű hengert formálunk , ráhelyezzük sertészsírral megkent sütőpapírra, feltekerjük, a...
2026. MÁJUS 21.
Beolvasás folyamatban
TÁMOGATÓNK
Ministerelnökség | Nemzetpolitikai Államtitkárság - logóBethlen Gábor Alap - logó